Ez a fajta hőterápia infravörös fényt (egy olyan fényhullámot, amelyet emberi szemmel nem látunk) használ testünk felmelegítésére, és számos állítólagos egészségügyi előnnyel jár. Ez a típus általában szintén környezeti hő egy kis, zárt térben, de létezik egy új technológia is, amely ezt az infravörös fényt közelebb hozza a testhez egy takaró formájában. Alakja majdnem olyan, mint egy hálózsák. Előfordulhat, hogy ezeknek az infravörös szaunatakaróknak a hirdetései felugrik a közösségi média hírfolyamaiban vagy a webböngészőjében. Ha kíváncsi rájuk, olvasson tovább.
A terápiás hőhatásoknak két fő akadálya van: a hozzáférés és a költségek. Ha nem vagy tagja egy olyan edzőteremnek, ahol hagyományos szauna, gőzfürdő vagy infravörös szauna található, nehéz következetesen kihasználni az ilyen típusú terápiát. Az infravörös szauna takaró megoldhatja a probléma hozzáférhetőségét, lehetővé téve, hogy otthon is legyen takarója – a költségekre és egyéb jellemzőkre a cikk végén térünk ki.
De mit is tesz valójában a meleg? Megéri-e befektetni valami ilyesmibe, vagy edzőtermi tagságba, hogy hozzáférhess a hőterápiához? Pontosabban, mit csinál az infravörös hő? És megéri-e a befektetés az infravörös szaunatakarókba? Jobbak vagy rosszabbak ezek, mint az edzőtermekben található szaunák?
Először is definiáljuk, hogy mi is az infraszauna takaró, és milyen állítások szólnak az előnyeiről. Ezután megosztom a lehetséges kockázatokat és előnyöket. Ezt követően kitérek néhány, a piacon kapható termékre.
Az infravörös szaunatakarók innovatív, hordozható eszközök, amelyeket az infravörös szauna használatának hatásai utánzására terveztek. Az infravörös szaunatakarók elektromágneses mezők segítségével működnek az élő szövetek stimulálására [1]. Legnagyobb vonzerejük, hogy lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy otthonuk kényelmében élvezzék az infravörös hőterápia előnyeit. Sajnos, mivel ezek a termékek annyira újak, gyakorlatilag nincsenek olyan kutatások, amelyek kifejezetten a szaunatakarók előnyeit vizsgálnák a hőterápia más formáihoz képest.
Az infravörös szaunatakarók elektromágneses sugárzás segítségével stimulálják az élő szöveteket. Ez a sugárzás behatol a bőrbe, és belülről kifelé melegíti fel a testet, ami izzadást és méreganyagok kibocsátását okozza.
A hagyományos szaunákkal ellentétben, amelyek gőzt használnak a körülötted lévő levegő felmelegítésére, az infravörös szaunatakarók távoli infravörös sugárzást (FIR) használnak a test közvetlen felmelegítésére. A FIR egy olyan energiafajta, amelyet a test elnyel és hővé alakít. Ez a hő ezután fokozza a véráramlást, ami segíthet csökkenteni a gyulladást és elősegíteni a gyógyulást.
A legtöbb infravörös szauna takaró szénszálakból készült fűtőelemekkel rendelkezik, amelyeket a szövetbe szőnek. Ezek az elemek melegítéskor FIR-t bocsátanak ki, amelyet a test elnyel.
Közzététel ideje: 2024. augusztus 27.
