Az arcellenes öregedés mindig sokrétű folyamat, amely különféle szempontokat, például életmód-szokásokat, bőrápoló termékeket és orvosi módszereket foglal magában. Íme néhány javaslat:
Egészséges életmód szokásai:
A elegendő alvás fenntartása, legalább 7-8 órás napi alvás, segít a bőr javításában és regenerációjában.
Egyél egy kiegyensúlyozott étrendet, és fogyasztja el a C, E és antioxidánsokban gazdag ételeket, például gyümölcsöket, zöldségeket és dióféléket, hogy lelassítsa a bőr öregedését.
A rendszeres testmozgás javítja a vérkeringést, elősegíti az anyagcserét, és fiatalos állapotban tartja a bőrt.
Fenntartja a boldog hangulatot és csökkentse a stresszt, mivel a stressz felgyorsíthatja a bőr öregedését.
Helyes bőrápolási lépések:
Tisztaság: Használjon enyhe tisztító termékeket az arc alapos megtisztításához, a szennyeződés és az olaj eltávolításához és a bőr friss tartásához.
Hidratálás: Válasszon olyan hidratáló termékeket, amelyek alkalmasak a bőrtípusra, biztosítsák a bőrnek elegendő nedvességet, és tartsák fenn a bőr rugalmasságát és ragyogását.
Fényvédő: Vigyen fel minden nap fényvédőt, hogy elkerülje a bőr UV -károsodását és lassítsa le a bőr öregedését.
Az öregedésgátló bőrápoló termékek használata: Az öregedésgátló összetevőket (például a hialuronsav, az A-vitamin-származékok, a tea-polifenolok, a peptidek stb.) Választása segíthet a bőr öregedésének lelassításában.
Ezen kívül szándékosan használják a szépségápolási berendezéseket is. Például az EMS RF arcgépek nagyon hatékonyak a bőr feszítésében és emelésében. Forró bőr emelő eszköz terméke 2024 -ben.
A postai idő: május 16-2024
